A fogyás növeli a nemi vágyat és az orgazmust?

Pappné Szabó Anita házassági tanácsadó

„Amikor egészséges életet élek, jobban előtérbe kerül a szexualitás. Vágyom rá. Már kezdtem elkeseredni, hogy eltűnt az életemből, de fogytam 5 kg és csak a szexre gondolok.”

„A jojo effektus nálam teljesen játszik. Amikor súlyfeleslegem van, akkor csak az evésre tudok gondolni. Nem kívánom a szexet, ha mégis van, nehezen érem el az orgazmust. Amikor tartom az egészséges testsúlyom, több szexre vágyom. Félelmetes összefüggés. Mindenféle pozíciót ki szeretek ilyenkor próbálni, játékos és spontán vagyok és az orgazmus sosem maradhat el.”

„Sosem sportoltam, nem volt ilyen téren rendszer az életemben. Egyszer jött egy gondolat, hogy lefogyok. A magamnak felállított diéta mellett el kezdtem futni és jógázni is. Ebben most próbálom a rendszert megtartani. Amit észrevettem, hogy falánk szexuális étvágyam lett. Így a párkapcsolatom is fejlődésen ment át ? „

A súly és a libidó összefüggésben van. A súly csökkenésével elveszítheted gátlásaidat és fokozódhat a nemi vágyad.

Amikor hízol egy láncreakciót indítasz el a testedben. A tesztoszteron a nemi vágyat serkentő hormon csökken és a nemi hormonokat megkötő globulin szintje nő. Valamint az ezzel járó koleszterinszint lelassíthatja a csikló és a nemi szervek véráramlását és megsemmisítheti a szexuális izgalmat.

Hogyan növelhető a libidó?

A fizikai aktivitás felszabadítja azokat a hormonokat, mint az endorfinok és a dopamin, amelyekről feltételezik, hogy befolyásolják a nemi vágyat.

A legjobb szexuális gyakorlatok azok, amelyek növelik a vér áramlását a combon, a fenéken, a combizomban és a medencében, például jóga, kocogás, kerékpározás, guggolás és a légzőgyakorlatok. Az erőnléti edzés is növeli a tesztoszteront és libidó erősítő.

Hogyan tudsz orgazmust vásárolni?

Legjobb választás lehet: spárga, avokádó, áfonya, lazac… Az antioxidánsokban, zsírsavakban, cinkben és az aszparagin aminosavakban gazdag élelmiszerek hozzájárulhatnak mind a hangulat, mind a libidó fokozásához.

A mediterrán étrend, amely tele van friss gyümölcsökkel és zöldségekkel, olívaolajjal, teljes kiőrlésű gabonákkal és halakkal, ideális a szexuális egészség szempontjából.

“Amint a nők és a férfiak egészségesen kezdenek étkezni, jobban érzik magukat és szexuálisan is magabiztosabbak”

Szeresd a tested

Fogadd el magad úgy, ahogy vagy. Tested elfogadása a legfontosabb a szabad, gátlásoktól mentes szexhez. Ha egyre jobb szexuális élményre vágysz, dicsérd párod testét. Nem kell senkinek bombázó alakkal rendelkeznie ahhoz, hogy párja csodálatosként értékelje őt. Lássa szemedben az őszinte csodálatot. Ne fukarkodj a dicsérő szavakkal!!!!

Igazából lényegtelen a súlyod, ha szexinek érzed magad!

A jó párkapcsolatért minden nap tenni kell!

Ha élhetünk boldogan is, miért éljünk boldogtalanul?

Szeresse megfelelően párját!

Ha úgy gondolja nem tudja leküzdeni a felmerülő problémákat, forduljon hozzám bizalommal!

Facebook elérhetőségem:

Lelkitárs a párkapcsolatban

https://www.facebook.com/Lelkitárs-a-párkapcsolatban-1759463097640261