Játszmák a párkapcsolatban

Egy egészséges párkapcsolat nem függ a hazugságoktól, a trükköktől, a bűnös titkoktól, a drámáktól vagy bármely más játszmától. Nincsenek játszmák a párkapcsolatban.

Mindenki azt szeretné, ha párkapcsolata kellemes, értékes és stressz mentes lenne.

De változunk mi is és változnak azok is akik hozzánk tartoznak.

Nagyon fontos, hogy mindig ismerjük párunkat. Nem elég megismerni, hisz 1-2- 30 év múlva már rengeteget változott párunk, nem ugyanazok az értékek fontosak neki, mint 1-2- 30 évvel azelőtt. Beszélgessünk vele, érdeklődjünk felőle. Ne hagyjuk magára, érzelmileg támogassuk a mindennapokban.

Sokféle játszma létezik, néhány példa:

Aki féltékennyé teszi társát, hogy érezze párja figyelmét.

A házastárs, aki állandóan titkolózik párja előtt, vagy elhallgat információkat, ezzel bizonytalanságban tartja párját.

Az állandó veszekedési körök, amelyek nem vezetnek sehová és akadályozzák a valódi probléma megoldást.

Oda-vissza. Ha fájdalmat okoztál nekem, én is fájdalmat okozok neked. Semmiképpen nem helyes megoldás. Próbáljuk inkább megbeszélni, megértetni párunkkal a fájdalmunkat. Ha nem megy, kérjünk külső segítséget!

A kis hazugságok: Tudod az úgy volt…

A nem bevallott csalódottság: Ó, ez nem fontos, tényleg nem számít.

A hiedelmek elfogadása: Amiről nem tudunk, az nem fáj.

A megbántás súlyosságának elbagatellizálása.

A névjáték: “Nézzük másnak, mint ami.” Például: – Ez nem hazugság, ez egy tény… Vagy ez nem megcsalás, ez csak egy felfedező körút…

Elhinni a pletykákat függetlenül attól, hogy társunk megvédhetné magát.

A hazugságok befeketítik a kapcsolatokat, nagyon romboló hatásuk van. Sose hazudjunk párunknak!

Mindenki követ el hibát, de vannak emberek, akik újra és újra hibáznak. Ők felültetik párjukat egy érzelmi hullámvasútra párkapcsolatukban, tart ez mindaddig, még párjuk megunja és megpróbál kilépni a kapcsolatból.

A házastársak évekig játszmázhatnak, amíg szokássá válik. A túlélés érdekében gyakran a másik is ugyanazt a dolgot használja, mint párja. Ez az egyik legfélelmetesebb kör.

Lépések az őrület megállításához:

Légy önmagad!

Értékes ember vagy, és ha valaki más nem látja, akkor nem érdemli meg a szereteted és az odaadásod.

Légy őszinte!

Mindenki követ el hibát, és néha tévesen ítélkezik a másik felett. De a becsületes emberek megpróbálják kijavítani a hibájukat és helyreállítani az okozott károkat.

Mindig legyen világos, hogy mi az elvárás!

Ha elköteleződött valaki mellett, akkor ismerni kell a határokat. Barátok vagyunk? Szeretők vagyunk? Házastársak vagyunk? Élettársak vagyunk?

Ha társa hibázott, adjon lehetőséget a jóvátételre!

Tanuljon meg adni és elfogadni. Minél többet adunk és kapunk, annál jobban megismerhetjük párunkat.

Mindenkinek vannak vágyai, céljai, amit szeretne elérni, megvalósítani. Ezek az élethelyzetek nem fenyegetik az egészséges kapcsolatot, mert a pár tagjai tisztában vannak azzal, hogy a vágyak teljesítése mivel jár, és támogatják ebben egymást.

Szeresse megfelelően párját!

Ha úgy gondolja nem tudja leküzdeni a felmerülő problémákat, forduljon hozzám bizalommal!