párterápia

5 Csodára képes párterápiás gyakorlat, hogy jobban megértsd a párodat

Pappné Szabó Anita  házassági tanácsadó
 
A párkapcsolatban fontos, hogy érzelmileg légy a párodra ráhangolva. A párkapcsolat az őszinte érzelmektől működik.
A legfontosabb a megfelelő kommunikáció. Fontos, hogy megtanuld elmondani az érzéseidet, csak így tudod megoldani a konfliktusokat, megosztani egymással az életed.
Fontos, hogy olyan párkapcsolatban élhess, amelyet mindig is szerettél volna.
A következő technikák alkalmazásával egy egészségesebb, rugalmasabb és érzelmileg kielégítőbb párkapcsolat hozható létre.
 
Aktív hallgatás
Az aktív hallgatás elmélyíti a partner megértését, elismerését. Megkönnyíti az érzékeny kérdések megvitatását. A hallgató megismerheti párja gondolatait, érzéseit. […]

Read more...
párterápia

10 Dolog, amit a párodnak érdemes mondanod, amikor válságban van a házasságotok

Pappné Szabó Anita  házassági tanácsadó
1. Segítesz megérteni?
Fontos, hogy megértsük párunk érzéseit, gondolatait. Ne feltételezzünk semmit. Kérjük, hogy mondja el, miként gondolkodik a párkapcsolatról.
2. Megéri.
Győzd meg róla, hogy megéri a kapcsolatotokat folytatni.
3. Sajnálom.
Légy felelősségvállaló és kérj bocsánatot a hibáidért.
4. Jobb párod akarok lenni!
Fejezd ki, hogy akarsz a párkapcsolatotokért tenni. Van oka mindkettőtöknek reménykedni egy jobb párkapcsolatban.
5. Szeretlek, mert ________.
Ahelyett, hogy csak azt mondanád, hogy szeretlek, mondd meg neki, miért szereted őt. 
6. Büszke vagyok rád, mert ________.
Egy kicsit simogasd meg párod […]

Read more...
párkapcsolat

Hogyan teheted jobbá a párkapcsolatod?

Pappné Szabó Anita  házassági tanácsadó
A jó párkapcsolat kialakítása nem történik egyik napról a másikra. Mindenek előtt elkötelezettséget, megbocsájtást, megértést és rengeteg erőfeszítést igényel.
A szerelem csökkenésével a párok számára a kihívás az, hogy időről időre újjáélesszék a romantika tüzét, és ápolják az érett, bizalmas szeretetet, amely a tartós kapcsolat jellemzője.
Fontos lenne, hogy partnered a mindennapi igények figyelembevételével kimutassa a szeretetét.
Nem győzöm hangsúlyozni, hogy a romantika létfontosságú a párkapcsolat működéséhez.
A romantikus szeretetet  egy természetes függőség,  mert aktiválja az agy jutalmazási központját […]

Read more...

13 ok, amiért egy nő nem akar szeretkezni

Pappné Szabó Anita  házassági tanácsadó
A nők ugyanúgy élvezik a szeretkezést, mint a férfiak. A nő szereti, ha a férfi akarja őt. A nő akarja a férfi figyelmét. De néha van kifogása.
1.Egyszerűen kimerült
Egész nap dolgozik, gondoskodik a gyermekekről, főz, mos, takarít… Vagy csak hormonokkal rendelkező nő – és mindig fáradt. Soha nem kap elég alvást. Amikor fáradt mást se kíván csak aludjon. Megoldás lehet, ha a partner többet segít a házimunkában és a gyerekek nevelésében.
2.Néha csak egy ölelést akar
És egy […]

Read more...

Újjászületés a párkapcsolatodban, 5 lépés a boldogságért

Pappné Szabó Anita  házassági tanácsadó
 
Az  újév új lehetőségeket kínál neked a párkapcsolatodban. Ahhoz, hogy ebben az évben boldogabb lehess, meg kell tenned néhány lépést.
 
1.Ismerd fel, hogy nem akarsz úgy élni, mint eddig.

2.Tűzd ki célul, hogy boldog szeretnél lenni a párkapcsolatodban.

3.Minden nap tegyél egy dolgot a párodért!
Ha „elromlott valami”, javítsd meg. Pl.: Ha a párod felrója neked, hogy sosem segítesz neki a „bármilyen munkában”, akkor segíts! Lehet, hogy eddig nem tartottad fontosnak, vagy nehezedre esett, esetleg nem tartottad nőies/férfias dolognak. […]

Read more...

Hogyan mentheted meg a párkapcsolatod?

Pappné Szabó Anita  házassági tanácsadó
Ha kétségbe esett vagy, mert a párkapcsolatod rosszul működik, vagy nem működik, itt az idő, hogy tegyél érte. NE VÁRJ! A túlzott halogatás a párkapcsolat végéhez vezet. Ami most még megmenthető, két év múlva már nem lesz megmenthető.
A párkapcsolat megmentéséhez 2 ember kell.
Együtt kell dolgoznod pároddal, hogy orvosoljátok a problémákat.
Fontos, hogy gondolj a múltra, amikor nagyon szeretted őt, gondoljátok át mi mindent tettetek egymásér, így tudtok egymáshoz kapcsolódni és együtt sikerülni fog.
Először gondold át mikor […]

Read more...