Egyéb Archives - Párterápia, párkapcsolati

17 ápr

5 Csodára képes párterápiás gyakorlat, hogy jobban megértsd a párodat

Pappné Szabó Anita házassági tanácsadó

A párkapcsolatban fontos, hogy érzelmileg légy a párodra ráhangolva. A párkapcsolat az őszinte érzelmektől működik.
A legfontosabb a megfelelő kommunikáció. Fontos, hogy megtanuld elmondani az érzéseidet, csak így tudod megoldani a konfliktusokat, megosztani egymással az életed.
Fontos, hogy olyan párkapcsolatban élhess, amelyet mindig is szerettél volna.
A következő technikák alkalmazásával egy egészségesebb, rugalmasabb és érzelmileg kielégítőbb párkapcsolat hozható létre.

Aktív hallgatás
Az aktív hallgatás elmélyíti a partner megértését, elismerését. Megkönnyíti az érzékeny kérdések megvitatását. A hallgató megismerheti párja gondolatait, érzéseit. […]

Egyéb bizalom, érzelmi intimitás, házasság javítása, kommunikáció, párkapcsolat

09 ápr

10 Dolog, amit a párodnak érdemes mondanod, amikor válságban van a házasságotok

Pappné Szabó Anita házassági tanácsadó
1. Segítesz megérteni?
Fontos, hogy megértsük párunk érzéseit, gondolatait. Ne feltételezzünk semmit. Kérjük, hogy mondja el, miként gondolkodik a párkapcsolatról.
2. Megéri.
Győzd meg róla, hogy megéri a kapcsolatotokat folytatni.
3. Sajnálom.
Légy felelősségvállaló és kérj bocsánatot a hibáidért.
4. Jobb párod akarok lenni!
Fejezd ki, hogy akarsz a párkapcsolatotokért tenni. Van oka mindkettőtöknek reménykedni egy jobb párkapcsolatban.
5. Szeretlek, mert ________.
Ahelyett, hogy csak azt mondanád, hogy szeretlek, mondd meg neki, miért szereted őt.
6. Büszke vagyok rád, mert ________.
Egy kicsit simogasd meg párod […]

Egyéb bizalom, érzelmi ráhangolódás, házassági válság, kapcsolat, párkapcsolat, párkapcsolati konfliktus, párkapcsolati probléma, párterápia, rossz házasság

02 ápr

Hogyan szerethetsz jobban a párkapcsolatodban?

Pappné Szabó Anita házassági tanácsadó

Jobban szeretni mindig lehet, csak akarni kell. Mégis három részre tagolnám a szeretet növelésének lehetőségeit:

Fizikai érintés növelése
Van, aki nem szereti a fizikai érintéseket (ölelés, simogatás, masszírozás, csókolózás…). Ha te ebbe a csoportba tartozol, ismerd fel és tudatosítsd magadban. Néhány embernek ez kényelmetlen lehet ez. Aminek gyökerei lehetnek esetleg a személyes családi története vagy bármiféle trauma és egyéb. Foglalkozz a félelmeddel! Hasznos, ha rájössz, hogy nem a partneredhez kapcsolódik az érintéstől való kényelmetlen érzésed.
A testi érintéseket […]

Egyéb párterápia, szeretet, testi érintés, verbális szeretet

12 Már

Hogyan teheted jobbá a párkapcsolatod?

Pappné Szabó Anita házassági tanácsadó
A jó párkapcsolat kialakítása nem történik egyik napról a másikra. Mindenek előtt elkötelezettséget, megbocsájtást, megértést és rengeteg erőfeszítést igényel.
A szerelem csökkenésével a párok számára a kihívás az, hogy időről időre újjáélesszék a romantika tüzét, és ápolják az érett, bizalmas szeretetet, amely a tartós kapcsolat jellemzője.
Fontos lenne, hogy partnered a mindennapi igények figyelembevételével kimutassa a szeretetét.
Nem győzöm hangsúlyozni, hogy a romantika létfontosságú a párkapcsolat működéséhez.
A romantikus szeretetet egy természetes függőség, mert aktiválja az agy jutalmazási központját […]

Egyéb, FŐOLDAL: Párkapcsolati - Házassági tanácsadás, Párterápia boldogsághormon, párkapcsolat, párterápia, szerelem, szeretet

20 feb

13 ok, amiért egy nő nem akar szeretkezni

Pappné Szabó Anita házassági tanácsadó
A nők ugyanúgy élvezik a szeretkezést, mint a férfiak. A nő szereti, ha a férfi akarja őt. A nő akarja a férfi figyelmét. De néha van kifogása.
1.Egyszerűen kimerült
Egész nap dolgozik, gondoskodik a gyermekekről, főz, mos, takarít… Vagy csak hormonokkal rendelkező nő – és mindig fáradt. Soha nem kap elég alvást. Amikor fáradt mást se kíván csak aludjon. Megoldás lehet, ha a partner többet segít a házimunkában és a gyerekek nevelésében.
2.Néha csak egy ölelést akar
És egy […]

Egyéb bizalom, érzelmi intimitás, érzelmi ráhangolódás, párkapcsolat, párkapcsolati konfliktus, párterápia, szeretkezés, szex, szexualitás

18 feb

Miért történik megcsalás a házasságokban?

Pappné Szabó Anita házassági tanácsadó
Aki viszonzottan szerelmes, nem dönt úgy, hogy megcsalja a párját. Ha minden rendben van, nem ébred fel egy nap, hogy ma megcsalom a párom. Valószínű, ha úgy dönt, hogy „félrelép” annak oka van.
A mennyiben ez történt veled, bátorítalak arra, hogy időt és energiát fektess abba, hogy átgondolod az okokat és, hogy a kapcsolatod javítható-e.
Fel fogod tenni azt a kérdést: „Miért?”
Amiért a nők csalnak a párkapcsolatokban
Okok:
Az alacsony önbecsülés
Néhány nő nem más, mint egy anya, házvezetőnő […]

Egyéb bizalom, érzelmi intimitás, érzelmi ráhangolódás, hűtlenség, megcsalás, párterápia, szexualitás

28 jan

Top 10 kapcsolatgyilkos

Pappné Szabó Anita házassági tanácsadó

„Válunk, sok minden volt a házasságunkban, ami nem működött. Ha végignézem a listát egyenként is szörnyű volt, de együtt….ide vezetett. Azt hiszem, túlságosan mások vagyunk.”
Vagy beszélhetünk így is:
„A párommal teljesen másképp működünk. Az elmúlt években nagy nehézségeken ment keresztül a kapcsolatunk. Az évek folyamán sokszor elgondolkodtam, hogy lehet-e virágzó a házasságunk, ha ennyire különbözünk egymástól.”
Annak érdekében, hogy a házasságok fennmaradjanak, bemutatok néhány kapcsolatgyilkost, amire nem árt odafigyelni:
Kapcsolatgyilkos dolgok:

Család

Sok pár számára első számú stresszforrás a család. […]

Egyéb házassággyilkos, kapcsolatgyilkos, megcsalás, válás

09 jan

7 jel, hogy hiányzik az érzelmi intimitás a párkapcsolatodból

Pappné Szabó Anita házassági tanácsadó
Az érzelmi ráhangolódás a fizikai intimitás mellett a másik legfontosabb dolog egy párkapcsolatban. Amikor nincs érzelmi intimitás, nem lehet bizalmat építeni.
Az érzelmi ráhangolódás a másikra a mindennapi élet mozgató ereje. Amikor tudod, mit érez a másik. Amikor összhangban tudsz vele lenni. E nélkül nehéz lehet megküzdeni az „élet viharaival”.
Az érzelmi intimitás egy ragasztó, ami összetart a pároddal. A sikeres pároknál ez jól működik. Nyitottak és sebezhetőek egymás felé és közel érzik magukat a másikhoz.
Sokan mondják, […]

Egyéb bizalom, érzelmi intimitás, érzelmi ráhangolódás, fizikai intimitás

04 jan

Újjászületés a párkapcsolatodban, 5 lépés a boldogságért

Pappné Szabó Anita házassági tanácsadó

Az újév új lehetőségeket kínál neked a párkapcsolatodban. Ahhoz, hogy ebben az évben boldogabb lehess, meg kell tenned néhány lépést.

1.Ismerd fel, hogy nem akarsz úgy élni, mint eddig.

2.Tűzd ki célul, hogy boldog szeretnél lenni a párkapcsolatodban.

3.Minden nap tegyél egy dolgot a párodért!
Ha „elromlott valami”, javítsd meg. Pl.: Ha a párod felrója neked, hogy sosem segítesz neki a „bármilyen munkában”, akkor segíts! Lehet, hogy eddig nem tartottad fontosnak, vagy nehezedre esett, esetleg nem tartottad nőies/férfias dolognak. […]

Egyéb házasság javítása, párkapcsolat

19 nov

11 Tipp, hogyan éld túl, ha házastársad hűtlen volt hozzád…

Pappné Szabó Anita házassági tanácsadó

Ha rájössz, hogy kedvesed hűtlen volt hozzád, óriási válságba kerülhet a párkapcsolatod, amely könnyen véget vethet a házasságodnak.
Tudni szeretnéd miért vált hűtlenné. Ennek több oka is lehet, lehet, hogy a párkapcsolatotokban volt gond, vagy párod múltjával áll kapcsolatban, vagy teljesen független tőled és a házasságotoktól.
Mégis muszáj vagy megbirkózni a következményekkel.
A következő tippek segítenek neked:
1.Fogadd el, hogy rengeteg érzés kavarog benned
Sokk, zaklatottság, félelem, fájdalom, depresszió, bizalmatlanság és zavartság… Az, hogy ilyeneket érzel normális. E nélkül nem […]

Egyéb hűtlenség, megcsalás